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一定要学会正确的清洗蔬菜

      现在的蔬菜和水果都有很大的农药成分,长期食用会对我们的身体造成非常大的伤害,今天就来说说怎么正确的清洗蔬菜吧!

1、小白菜等小叶青菜,可以将根去掉,放在水中用力的抖动清洗,根部向上在水龙头前冲洗,通过水的冲击和震动,去掉残留农药。


2、苦瓜、黄瓜、胡萝卜等茎类和瓜类蔬菜,可以放上洗洁精用温水泡1—2分钟,然后用柔软的刷子刷洗,再用清水冲洗即可,有必要的话也可以去皮洗净。

3、卷心菜、大白菜等包叶菜类蔬菜,可将外边的叶子去掉,里面的菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。

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